Акция «ГТО на космической скорости!»
Если ты уверен в себе, своих силах и выносливости – Региональный центр тестирования
ГТО приглашает тебя принять участие в акции «ГТО на космической скорости!». Это
испытание, на которое способен не каждый!
Мероприятие нацелено на калужан, которые готовы проверить себя в нормативах ВФСК
ГТО и выполнить требуемое количество испытаний на знак отличия за один день!
Встречаемся 7 и 21 декабря в 09:30 в тир-манеже ГБУ ДО КО «СШ «Многоборец»
(ул. Беговая д.8, г. Калуга)
У участников будет возможность выполнить широкий спектр испытаний ГТО:
1) Бег на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м
2) Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м, смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м,
шестиминутный бег до 800 м, скандинавская ходьба на 3 км
3) Подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, Рывок гири 16 кг, Сгибание
разгибание рук в упоре лежа
4) Наклон вперед из положения стоя
5) Поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком
двумя ногами
6) Метание теннисного мяча в цель, челночный бег 3х10 м, стрельба из «электронного
оружия»
Лучших спортсменов, помимо хорошего настроения и заряда бодрости, ожидают призы –
лицензионная атрибутика ВФСК ГТО!
А ты готов бросить себе вызов?